2021全英チャンピオン・モリカワ選手の、スロ－・バックスィング
試してみませんか？ 腕力に頼らないスィング！！
スロ－・バックスィングは、オ－スチン打法へも近道です ！
スロ－・バックスィングの利点は、！
素振りで、体幹筋、骨盤、下半身の動きを、簡単に認識・意識できることです。
腕力に頼らないスィングへの第1歩（キィポイント）、それは、左二の腕と胸郭の接触を保つことです。
では、早速始めましょう ！
まず、左二の腕と胸郭の接触です。
キィ・ポイントとなる、左二の腕と胸郭の接触を保つのは、右腕がスィング軌道をリ－ドする、バックスィングの開始から、右腕（肘）が伸びるインパクト迄です。
左二の腕と胸郭の接触を保つことで、ショットの正確性を担保すると同時に、身体（ボディ）全体を使った、腕力に頼らない、下半身主導のボディ・スィングが可能になります。
初めての方にお勧めできるのは、エクササイズ・チュ－ブの利用です。！
エクササイズ・チュ－ブを使用することで、意識せずに、左腕（二の腕）と胸郭の接触を保つことができます。
初めての方でも、左二の腕と胸郭の接触を保って、自然にスィングすることができるようになります。
エクササイズ・チュ－ブを使ってスィングを繰り返し、ご自分のスィング感触・感覚を覚えることは、上達のための近道になります。
スィング動作を繰り返し、ご自分の知覚神経がどう感じるかを経験的に学んでいくことは、全てのゴルファーにお勧めできます。
更に、お勧めできるのは、ハ－フウェイダゥンの素振りです。
エクササイズ・チュ-ブを装着したハ－フウェイ・ダゥンの素振りは、（特に）初めての方への、『最初のドリル』としてお勧めできます。
第2歩（キィポイント）は、下半身主導のスィング体感です。
下半身(の力)でスィングする感覚・リズムを覚え、腕力に頼らないヘッドの走りを実感できるまで、実践します。
目標斜め右に向って、僅かに押す右手首のフォワ－ド・プレスを合図に、バックスィングの開始、左足踵を僅かに上げて膝を前に曲げ、右手首を背屈（右45度）します。
重心は左足踵から母指球へ移動します。
左膝の曲げと共に、左肩甲骨を下げるようにして、股関節、膝をゆるめると、左腋が縮み、左肩が下がり、右肩は上に上がり、上半身が僅かに捩じられます。
上半身の捩じれに伴って、両腕もスィング軌道を描きながら、上半身の動きに連動してバック・スィングが始まります。
骨盤は左下がり、右上がりの状態で骨盤が捩じれ、左股関節は前に、右股関節は、斜め右・後方へ移動（シフト）します。
腕力に頼らないバック・スィングは、上半身・骨盤の動き（捩じれ）に連動して、右腕がバック・スィング軌道を描いていきます。右腕の単独の動きではありません。
身体全体の動きに連動して両腕も動いて、バックスィングの軌道を描くんです。
切り返しのダゥンスィングからインパクトに向かって、クラブを抛る（投げる）動きの中で、右手首は、自然に伸展（リリ－ス）されます。
バック・スィングの右手首の動き（背屈）は、意図した動きですが、ダゥンスィングの手首の伸展（リリ－ス⇒投げる・抛る動き）は、上半身に連動する自然な動きです。
右腕が脱力していれば、ダゥンスィングの動きの中で、自然に、自動的にリリ－スされます。
水切り石投げの経験者であれば、手首が自然にリリ－スされる感覚が理解できると思います。同じ身体の使い方なんです。
スィングは、目標が3時とすると、10時から4時へ向かってスィングする！ これが、オ－スチン打法です。
体験して、動きの感覚を掴んでください！
参考情報： トロンボ－ン操作（右腕の動き）
スィングを主導する（バッ・クスィングからインパクト直後迄）右腕の動きは、トロンボ－ンを演奏する時の右腕の使い方と同じである。（ダン師匠の教え）
重要なことは、バックスィングから切り返しのダゥンスィング、右肘が伸びるインパクト直後まで、右肘は右腋の近くを前後するように動きます。
参考情報：グリップ
グリップは、中指、薬指、小指を中心に、グリップするイメ－ジ！です。 3本指の中心は小指です。
親指、人差し指は、グリップにあてがっている、添えているイメ－ジです。
私の現在グリップは、テンフィンガ－（野球グリップ）ですが、
実質6本指（左右の中指、薬指、小指）でスィングしています。
参考情報：踵重心
アドレス時は、両足踵・土踏まずの重心で、両足の外側（アウトエッジ）がお勧めです。
また膝頭は、両膝とも外向きがお勧めです。
アプロ－チは左足踵に重心、バンカ－・ショット、ロブ・ショットは、右足踵に重心です。
バックスィングからダゥンスィングへ（切り返すタイミングで）、右足踵に重心（重力）を体感できるようになれば満足です。
切り返しの右足踵重心ができるようになると、楽に飛距離を伸ばすことが出来るようになります。
右足踵重心で、左脚も膝を伸展させつつ母指球から踵に重心を戻し、左脚旋回軸が完成します ！
いざ！ インパクトへ❣（続く）