力の源泉は傾いた脊柱、肩と頭は加速器！

これが飛距離を伸ばす　オースチン語録です！

◎　脊柱（背骨）は、傾けて使う

◎　肩甲骨、肘、手首、頭は、補助の加速装置

◎　スィング・パワ－の源は、両脚—スィング円弧の中心を固定して、
両脚で骨盤を左右にスライド、背骨を梃子として重力、反力、遠心力を有効活用する

ショットの正確性を確保する

◎前腕は、回転しない!
・両手首の主な動きは、左⇔右に

一般に教えられている手首の動きは、スィング中に前腕を回転させています。

このため、手首は、スィング中に回転することになり、インパクトに向かって、高速で移動するクラブ・フェ－スをスクェアに保つのは、とても難しくなります。
当然のことですが、弾道コントロ－ルも簡単ではありません。

オ－スチン打法は、手首を回転させません。クラブ・フェ－スは、常に、スィング軌道を直角に進みます。

弾道コントロ－ルは、はるかに簡単になります。

◎スゥイング中、ヘッド、シャフトは、回転しない
・ダフリ、トップ等のミス・ショットでも、曲がり無し！

両足の構えをオ－プンに、あるいはクロ－ズドに変えることで、ボールの弾道コントロ－ルが可能になります。

目標線から左足を下げたオープン・スタンス、あるいは右足を目標線から下げたクロ－ズ・スタンスに変えることで、フェ－ド・ボ－ル、フックボ－ルが簡単に打てるようになります。

◎バックスィングで、腰（骨盤）は回転しない (回転させる意識はありません)
・腰の回転がないので、腰痛等の怪我の心配はありません。

腰痛の持病がある方でも、オ－スチン法のスィングは可能だった！　との実証があります。

アプロ-チ・ショットのバックスィングは、

フォワ－ドプレスに続いて、

・左足踵を僅かに上げて
・・左膝の曲げで、左腰は下がり
・・・左腰の下がりで、右腰は僅かに斜め・後方に
・・・・左足重心で骨盤が回転（臍が斜め右を向く）

ハーフ(4/8)ショットのバックスィングは、

・フォワ－ドプレスに続き
・・左足踵の上げ・左膝の曲げで、左腰は下がり
・・・骨盤は、斜め右後方にシフト⇒右足へ重心移動
・・・・右足踵重心で骨盤は斜め右後方へ（臍は右45度を向く）

スリ-コ―タ―、フルショットのバックスィングは、(4/8)に続き

・両肩甲骨を回転（外転・内転）しながら、
・・左肋骨を骨盤に近づけ腋を縮め、左肩を地面（ボール）に近づける
・・・左肩甲骨は背骨から離し、右肩甲骨は背骨に近づけるように上半身を捩じります。

◎　フルショット(8/8)及び(6/8)のダウンスィング開始は、

・右足踵重心で右肩甲骨を下制（下げる）するのと殆ど同じタイミングで、左膝・股関節を左へ旋回させながら、骨盤を左前方にシフトする
・左足踵アウトエッジに重心を意識して、左脚を旋回軸（左の壁）に⇒骨盤のスライド完了
・・・両腕の動きは無く、左肩のわずかな動きと、右腋の縮めでクラブを放り出す感覚、この動きはボ-リングのスロ-イング感覚⇒　右手首のスナップ・ショットのイメ－ジです。

まさにクラブを投げる感覚です（腕で投げる動きではありません）。

ダゥンスィングで肘をポケットに落とし、手首のアンコックを遅らせるように指導するPGA理論とは異なり、手首の縦の動きや、右腕・肘をポケット落とす、下げる意識はありません。

◎　ビジネスゾ―ン(インパクトゾ―ン)は、両脚・重力・反力・梃子の利用と共に、右腕（肘）を伸ばし、手首もリリ-スして、スィングスピ－ドを上げながら、遠心力をも利用して投げるんです。

◎　肘を伸ばすのは、投げる感覚になりますが、既にスィング・スピ－ドが加速されていますので、右腕・肘を伸ばす感覚よりも（右腕を脱力して）、上半身の動きに右腕は帯同する感覚で肘・手首が開放される（この動きが投げる感覚、スナップショットの感覚です）ことで、更にスィング・スピ－ドを加速することになります。

・ゴルフの動きは、目で覚えるんです。
・・繰り返し動画を見て、動きを真似て、ご自分の感覚を磨いていきます。
・・・最も重要なことは、右足踵に重心を体感してから、左脚を旋回軸に（もちろん左足踵アウト・エッジ重心）です。

◎　インパクトゾーンの、右膝の捻り（股関節のたたみ）で骨盤が回転、
・骨盤の回転は、上半身を回転させ、フィニシュに至ります。
・・上半身の回転は、下半身の動きにより骨盤が回転することによるものです。
意識して回転しているのではありません、機能的で、自然な動きです。

右腕がスィングしている、ヘッドを投げていると感じられるのは、インパクト前後のスィングです。

この写真は、1960年代後半頃と思われます。バックスィングは、晩年の教えと少し異なります。

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