大河の流れのように滑らかで、力強いスィング
オ－スチン打法をご紹介します ！
ギネス・ドラコン記録515ヤ－ドを保持する、マイク・オ－スチンのゴルフ理論を紹介している小野克己です。
覚えてしまえば、怪我の心配なしに、ショットの正確性と飛距離を伸ばすことができます。
マニラ湾の夕陽
まさに、21世紀のゴルフ理論です。
このWebでは、オ－スチン理論を遍く紹介することで、全てのゴルファ－に、正確性と飛距離を伸ばせる方策をご紹介しながら、楽しいゴルフ・ライフをお届けすることを目指しています。
オ－スチン本人の動画で確認していただきましょう。
大河の流れのように自然なスィング！
まるで ”ドミノ” のように、滑らかな身体の動きです。
オースチン法の飛距離の源泉は、両脚です
スィング中の両脚の動きに注目してください！
飛距離を伸ばすオ-スチン法の秘密は！
まず最初にお伝えするのは、肩の使い方です。
オ－スチン法は、”肩を、上下させて使う”です ！
バックスィングは、左足踵を上げて、左側の股関節・膝を緩め、肩甲骨を下制する（下げる）ように意識しながら、腋を縮めます。
両肩の動きに注目すると、バックスィングでは、左肩が下がり、切り返しのダゥンスィングでは、右肩が下がります、両肩を上・下させてスィングしています。
ダゥンスィングへの切り返しでは、右脇を縮めて右肩を下げ、右足踵への重力/反力を使います。
肩を廻す・回転する意識はありませんので、腰椎等の怪我の心配がありません。
肩を上下する自然な動きは、怪我の心配がありません ！
オ－スチン法のスィングは滑らかに、自然な動きになります。
2番目に紹介するのは、重力・反力を使う！ です。
両肩を上下させることで、バックスィングからダゥンスィングへ切り返す動きで、重力・反力が使えるようになる、利用できるようになります。
重力・反力が使えるようになることで、腕力に頼らない、自然なスイングで、飛距離を伸ばせるようになります。
切り返しで意識することは、右足踵に重心⇒ 右足インエッジ（内側）母指球への重心移動⇒ 左足への重心移動⇒ 左脚を旋回軸脚にです。
この一連の動きが、自然に、スム－ズに出来るようになるまで繰り返します。
無意識にできるようになるまで、身体に覚え込ませることが上達への近道、飛距離を伸ばす基本になります。
参考にしていただきたいのは、ボ－リングを投げる際の切り返しの動きや、”水切り石”を投げる動きです。
ダゥンスィングへ切り返す動きと同じ動き・身体の使い方です！
体験された方は、納得できると思います。
ダゥンスィングへの切り返しで、留意していただきたいのは、右足踵に重心です！
これがキィ・ポイント・重要です ！
右足指先への重心は、ブレ－キになってしまいます。
重力・反力のみなず、大河の流れのような、スムーズで力強いスィングも、望外の夢となってしまいます。
３番目にお伝えするショットの正確性は、前腕を回転させないことで担保しています。
◎前腕は回転しない！
オ－スチン法は、手首（左右）の動きでスィングしています！
バトン・トワイリング操作の手首の使い方です！
前腕が回転しないことで、スイング・プレ－ンを移動するクラブ・ヘッドの向きは、アドレスからインパクトまで、スィング軌道を直角のママ移動します。
前腕を回転させないことで、ショットの正確性が上昇するとともに、前腕は、身体の動きに連動することが重要になります。
腕のみの独自の、単独の動きは、フォワ－ドプレスと、バックスィングの左右の手首の動きのみです。
なお、念のため申し上げますが、インパクトでヘッドをリリ－スするのは、手首ではありません。
ダゥンスィングからインパクト・ゾ―ンへ、手首（腕）は、上半身の動きに（脱力状態で）連動しているうちに、スィング速度の上昇に伴い、自然にリリ－スされる、されている感覚・感触になります。
最後は、骨盤のシフトです。
股関節を緩め、膝を曲げる動きで、骨盤は、バックスィングで右に、切り返しのダゥンスィングで左にシフトします。
スィング・スピ－ドと共に、スィング・パワ－・アップに加えて、手首の自然なリリ－ス、投げる動きにより飛距離を伸ばすことが出来ます。
怪我の心配がない、身体に易しい動き、スィングです
スィングの中心軸（第7頸椎:首の後ろにある凸）を固定して、背骨・脚を梃子のように利用すると同時に、重力・反力・遠心力を使って、飛距離を伸ばしています。
両肩は、両脚・膝・骨盤の動きに連動する上半身の捩じりで、上下動しながら回転しているように見えるんです！
愛弟子”ダナウェイ”のスィングもご覧ください ！
バックスィングで、骨盤は斜め右後ろ（10時から11時の間）へ、切り返しのダゥンスィングでは斜め左前（4時）への骨盤のシフトと共に、跳躍するような両脚の躍動、をじっくりご覧ください！
試してみませんか、常楽のゴルフです ！
21世紀のゴルフ・スィング、挑戦してみませんか！
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