人気記事ランキングは、こちら !

拍手ドリル(右腕シャド―スィング)

この記事は約1分で読めます。

右腕の、シャ-ドスィングです。
 両脚を使って、両膝の曲げと肩甲骨の下げで骨盤をシフトする、オ-スチン打法のスィングです。

左腕はスィングしない!
 バックスィングからインパクトへ、左二の腕は、左肩・胸郭(肋骨)に連動します!

肩を回転させることはありません!
 バックスィングは、左膝を曲げ左肩を下げて上半身を捩じります。
  骨盤は、右股関節を後ろに引く動きで、斜め右後ろにシフト!

  切り返しは、左膝を元に戻す旋回で開始。
  ダゥンスィングは、右足踵重心で右肩甲骨を下げて右腋を縮めます。
   右膝を曲げ、重力・反力を使って骨盤をシフトします。

タイトルとURLをコピーしました