マイク・オースチンの初めてのゴルフレッスンは、6歳のころ

ゴルフ場の会員になっていた父親の勧めで、所属プロのキャラハンに教わることになった。
　当日はあいにくの雨、コースは閉まっていた。

　キャラハンは、マイク少年を厄介払いするように、いきなりクラブを一本差し出し、
「この7番アイアインを持って、あの土手まで行きなさい」と言いながら、クラブハウスの近くの切り立った泥の壁を指さした。

　歩き出すマイクにむかって、キャラハンは身を乗り出し、
「ただし、ここへ帰ってきたときに少しでも袖に泥がついてたら、ケツを蹴り上げるぞ」、と一喝する。

ずっと後になって、一番役に立ったのはこの練習だったと知る。
　ヒッティング・エリアでは、投げる動作によってヘッドを走らせることを学んだからだ。

袖を泥で汚さないためには、ヘッドスピードもさることながら、インパクトでヘッドが手より前に行ってなければならない。
ヘッドの走りを学んだことが、飛ばす能力の基礎になった、とオースチンは言う。
遠くへ飛ばそうと思ったら、クラブヘッドを前方へ投げつけなくてはいけないんだ。それが飛ばすコツだ。

（In search of the greatest golf swingより）

　この感覚は、同感できますし、良く理解できます　
　練習の醍醐味は、バンカ－からの練習です。
　自分も、アイアンの練習は8番アイアン、150ヤ－ドのピンに向けてショットを磨いていました。
　バンカ－ショットがマスタ－出来るようになること、右足踵重心とヘッドを投げる感覚が身につく最適な練習だと思います。